Masaje Deportivo

Cuando practicas alguna actividad física en especial un deporte o entrenamiento de alta exigencia y disciplina, incluso de competición, el cuerpo y los tejidos en general se resienten o necesitan ser preparados para el esfuerzo. Ese es el momento en el que un masaje deportivo tiene sentido y puede brindarte la mejor ayuda al ser una de las técnicas de fisioterapia más apreciadas por los pacientes que realizan deporte de forma habitual. Tiene como objetivos preparar los tejidos para un futuro esfuerzo, prevenir las lesiones futuras, recuperarse de las lesiones y mejorar el estado de los tejidos de los músculos después de una gran competición.

Tipos de Masaje deportivo

Masaje preparatorio previo a la competición
Es un masaje vigorizante que usualmente se realiza de 6 a 24 horas antes de una competición, de iniciar un entrenamiento o practicar alguna actividad.

Masaje de recuperación
Se aplica de media hora a 6 horas después de finalizar una actividad deportiva.

Masaje de mantenimiento
Se realiza de forma periódica y es parte de la preparación física del deportista.

Ventajas del masaje deportivo

– El estiramiento y relajación de los músculos.
– Cada músculo recupera su forma y su elasticidad, dando mejores resultados deportivos y una mayor recuperación de la actividad física.
– Ayuda a la prevención de lesiones deportivas musculares.
– Mejora notoriamente las lesiones ya existentes.
– Sube el nivel de energía en el cuerpo haciendo que aumente la resistencia de los músculos.
– Estimula la circulación en los músculos
– Ayuda a reducir el dolor muscular y los espasmos generados por la actividad deportiva.

Evita lesiones musculares

Masaje deportivo por

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sesión de 60 minutos